ちょこっと健康体操５（動画） スワイショウ２

お～　なんとあったかい日なんでしょう＾＾　公園のみんなも幸せそうです☆
こんなときは、外でお弁当っていうのもいいかもね。

今日の体操は、昨日に引き続きスワイショウのパート２です。
前後に腕を振るだけのかんたんな体操ですが、思わぬ効果あり！です。
前方に手が行ったときに、指先から体中の邪気を出すイメージでやってみてください。

ポイントは、肩の力を抜いて　＆　朝日を浴びて





蒲郡市にあるあたたかい整体☆
日だまり整体院　

蒲郡市水竹町木船36-1 （中央公園東口前）
ご予約はこちらまで　(0533)67-2129
http://nttbj.itp.ne.jp/0533672129/

タグ：蒲郡　整体　日だまり整体院 体操

コメント 2

今日は、かなり肩こりがひどい・・・ちょこっと体操してみちゃおうかしら
by yuuri37 (2010-02-24 22:49) 

yuuri37さん、コメントありがとうございます！
は～い、ぜひちょこっとやってみてくださいね＾＾　あら不思議！？生きてる喜びまで沸いてきますよー☆
by ｔｏ−ｗｅｅ (2010-02-25 09:25)