ちょこっと健康体操（動画）８． 骨盤ダンス

今日の体操は、「骨盤ダンス」です。骨盤、股関節、腰の連動を調整します。
骨盤を左右に揺らして、波に乗っていきます。
ポイントは、力を抜いてリズミカルに　です。最初は、ゆっくりからはじめましょう。





蒲郡市にあるあたたかい整体☆
日だまり整体院　

蒲郡市水竹町木船36-1 （中央公園東口前）
ご予約はこちらまで　(0533)67-2129
http://nttbj.itp.ne.jp/0533672129/

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