呼吸をしようぜ！！

こんにちは！

歌う整体師　日比大介です。

いつもブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

今日は、台風が来てるせいか蒸し暑いですね。

こうゆう天気だと体がだるくなりますね。

あなたの呼吸は浅くなってませんか？

呼吸を深くしましょう。

腹式呼吸じゃなくてもいいので、口で吸って口で吐く。

いっぱい吸って、いっぱい出す。３回でもやってみると体が楽になります。ぜひやってみてください。

では、新曲「呼吸をしようぜ」をどうぞ。